Warum Grüner Tee so gesund ist

Die Teepflanze Camellia Sinensis wird seit tausenden von Jahren vom Menschen genutzt und wurde vor allem in China und Japan eine große Tradition. Heute ist bei uns unter anderem der Grüne Tee sehr populär und wird als eine der gesündesten Teesorten dargestellt. Doch warum ist der Grüne Tee so gesund und warum sollten wir ihn öfter trinken?

Grüner Tee senkt den Blutdruck

Durch die im Tee enthaltene Wirkstoffe, wie zum Beispiel Catechine, können sich die Blutgefäße besser entspannen und den Blutfluss begünstigen. Somit kann Grüner Tee gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Herz-Kreislauferkrankungen helfen.

Grüner Tee kann gegen Krebs Vorbeugen

Grüner Tee enthält Antioxidantion wie Flavonoide, die das Krebswachstum verhindern können. Außerdem hemmt er die Versorgung von Krebszellen und schränkt die Metastasenbildung ein. Studien über Regionen in Japan und China lassen vermuten, dass es einen Zusammenhang zwischen Teekonsum und niedrigeren Krebsraten gibt.

Grüner Tee kann beim Abnehmen helfen

Grüner Tee enthält Koffein und regt somit den Stoffwechsel an. Dadurch kann die Fettverbrennung beschleunigt werden. Außerdem kann er Nahrungsenergie in Körperwärme umwandeln, wodurch Fettgewebe verbrennt wird. Grüner Tee enthält auch Bitterstoffe, die unseren Hunger einschränken.